Tríceps

O tríceps é um músculo que está localizado na região posterior do braço e é dividido em três porções: a cabeça lateral, a cabeça medial e a cabeça longa. Ele é responsável por movimentos importantes da região, como a força para empurrar.

Bíceps

Na anatomia humana, o bíceps ou bicípite, também o bíceps braquial, é um músculo de duas cabeças que fica no braço entre o ombro e o cotovelo. As duas cabeças surgem na escápula e juntam-se para formar uma única barriga muscular que está presa ao antebraço superior.

Musculação 2

Musculação, também conhecida como treinamento de força ou resistência, é uma forma de exercício físico que tem como objetivo o desenvolvimento da força e da massa muscular. Este tipo de treinamento envolve a utilização de pesos livres, máquinas de musculação, elásticos e até o próprio peso do corpo para criar resistência. Aqui está uma explicação […]

Musculação

Musculação, também conhecida como treinamento de força ou resistência, é uma forma de exercício físico que tem como objetivo o desenvolvimento da força e da massa muscular. Este tipo de treinamento envolve a utilização de pesos livres, máquinas de musculação, elásticos e até o próprio peso do corpo para criar resistência. Aqui está uma explicação […]